【赤ちゃん】泣き止ませ方
赤ちゃんが何で泣いてるのかわからないときの、自己流対処法12コ、リストアップしました。
泣くときは必ず理由があると言われていますが、わたしもそう思います。
子を産む前は、どうして世のママさんたちは「今お腹が空いてる」とか「もう眠たい」とか、そんなことが分かるのか疑問じゃないですか？
でも自分がママになってみて、赤ちゃんと四六時中一緒にいて、本当に何が欲しいのか、何が言いたいのかを察しがつくようになりました。そんなものなんですね〜。
でもある時から、お腹いっぱいで、睡眠もよくとれて、うんちも出る、健康にも問題がなく、それなのになぜか全く泣き止まない、しかもギャン泣き。こっちが泣きたい！
原因が分からず、ネットで検索しましたが、色々ありすぎて、どれも当たってるようでそうでもないみたいで、、。
結局、定期検診でかかりつけの小児科の先生に聞くと、原因不明なら、「『敏感な子』か『急激な成長による不快感』かもね」と。
たしかに、息子は3ヶ月ごろからよだれが多くなり、泣く時は大体夕暮れから夜。黄昏泣きというやつです。生後2〜3ヶ月は身長も体重も急激に増加した期間で、4ヶ月半ばくらいになってくると、ギャン泣きが治まってきました。このくらいから成長曲線は緩やかな伸びになっています。
もし泣く原因が、成長による不快感やその子の性格だとしたら、何もできません。
そんなこんなで色々試してみて、息子(2〜6ヶ月)に効果があった対象方法が下の方法です。
①ホワイトノイズ
YouTubeやpodcastで検索したら出てきます。
Podcastでダウンロードしておけば便利です。この音を聞かせながら抱っこで揺らしたり、家の中を散歩したりなど、何かと組み合わせてます。
風、鳥、川など『自然の音』もホワイトノイズ同じくらい効果あります。
『ぐずピタ』という無料アプリは、心臓の音、掃除機、ドライヤーとか色々な音があって便利です。
②歯固めやおもちゃ
与えているのは、つかみやすい細い布製の棒に、シリコンが付いているもの(ビール瓶を開ける栓抜きみたいな形)。プラスチックだと、強く噛んだときや、握ってバタバタさせた時に当たって痛そうなので、気に入ってるみたいだけど、見ていられる時しか使いません。
最強なのが、シリコンの柔らかいスプーン。
口に入れて、ずっと噛んだりしゃぶったりしてます。これは、母乳で足りなくなるビタミンEを飲ませるように買ったものですが、離乳食前からかなり役立ってます。
ブランケットや、ママのティシャツをつかませても、一瞬安心するみたいです。(軽いぐずり泣きの時のみ)
③横抱きスクワット
赤ちゃんが眠い時や、寝かせたい時に行います。
体力をものすごく消耗するので最終手段！
ただし、4ヶ月くらいから嫌がることが多くなりました。
④優しい声で童謡を歌う
月齢が進むに連れて喜んでくれるようになりました。
ただ、パパが歌うと効果がないです(歌唱力の問題(笑)？)
これをきっかけに、忘れかけていた童謡をたくさん思い出し、料理中とかうっかり口ずさんでしまいます。季節の歌とか気分上がって良いです。あと、自分の好きな歌謡曲も、飽きなくていいかも。
泣き止みお勧め曲は、『チューリップ』からの『ちょうちょ』です。でも短すぎ(笑)
⑤絵本読み聞かせ
絵に気をとられて一旦泣くのを忘れる、と言う感じです。絵本はぼやけてるものより、色のはっきりしたものが効果的でした。ただ、眠すぎる時の大泣きには効きません。
⑥抱っこする人や体勢を変える
わたしが抱っこしても泣き止まなかったのに、パパが抱っこしたら泣きやんだり、その逆もあったので、よく交代しました。でも、5ヶ月以降はもうママしかダメみたいです。
そして、抱っこの体勢を変えるとは、子供の年齢やその時の気分によって、抱っこの好みが変わる時もあるから。
小児科医Robert C. Hamiltonさんのワザ、を試すのもアリですね。
How To Calm A Crying Baby - Dr. Robert Hamilton Demonstrates "The Hold" (Official)
全て優しく行うこと。
指ではなく手のひらで赤ちゃんを支えること。
常に45度で赤ちゃんを支えること。もしそれをしないと、赤ちゃんの頭が後ろに倒れて、制御が効かなくなります。
⑦沐浴
沐浴をしたらリラックスします。ぐずってる時だけで、大泣き時は使えないです。
⑧母乳なら泣く度に授乳
眠いのに眠れない場合は、これで寝落ちするけど、原因不明の場合、だいたい飲み終わったらまた泣きます。興奮を一旦沈めるのには良いかも。
⑨テレビを数分だけ見せる(荒治療)
逆に覚醒して寝なくなったりしますが、一瞬は治ります。
ダブレットや携帯は、近くでは見せないように。テレビの明るさの設定は、暗くしましょう。
⑩うつぶせにさせる(荒治療)
うつ伏せの間、気が散って泣き止む場合がありますが、眠かったら余計に泣く場合も。
ロシアンルーレットです！
⑪外を散歩
自然の匂いや揺れが落ち着くみたい。眠い時はすぐ寝ますが、お腹が空いてたら効きません。
昼間限定。
⑫ドライブ
泣いてからわざわざドライブには行かなかったけど、車が発車すればすぐ泣き止んで寝てくれます。
まとめ。
①ホワイトノイズ
②歯固め
③横抱きスクワット
④優しい声で童謡を歌う
⑤絵本読み聞かせ
⑥抱っこする人や体勢を変える
⑦沐浴
⑧母乳なら泣く度に授乳
⑨テレビを数分だけ見せる(荒治療)
⑩うつぶせにさせる(荒治療)
⑪外を散歩
⑫ドライブ
私の場合、④、⑧、⑪が効果大です。
あとはママがどっしり構えて、余裕の微笑みで赤ちゃんをあやす！
赤ちゃんって、笑ってあげると笑い返したりして、ちゃんとママの顔見てるから、ママがいるから大丈夫だよって伝えてあげたら安心するでしょう。
泣くのは赤ちゃんの成長の証。
育児頑張りましょう！
